Descripción
Un enfoque seguro, funcional e integral
Fecha: Sábado 13 de junio
Horario: 10:00 a 14:00 hs
Modalidad: Presencial en Mar del Plata, Strobel 5141
¿De qué se trata?
Este seminario propone un abordaje actual del trabajo corporal en personas adultas mayores, integrando el movimiento con una mirada amplia del proceso de envejecimiento.
No se trata solo de “adaptar ejercicios”, sino de entender cómo y por qué trabajar el cuerpo en esta etapa de la vida, contemplando los aspectos:
- Biológicos
- Psicológicos
- Sociales
- Ambientales
Desde esta base, se construyen propuestas de movimiento seguras, funcionales y con sentido, incorporando además el juego como herramienta clave para estimular la participación, la motivación y el bienestar.
¿Qué vas a aprender?
- Cómo diseñar ejercicios adaptados y seguros para adultos mayores
- Estrategias para trabajar movilidad, estabilidad y control corporal
- Principios de entrenamiento funcional aplicados a esta población
- Cómo integrar el juego como recurso terapéutico y pedagógico
- Criterios para observar, ajustar y progresar ejercicios según cada caso
¿A quién está dirigido?
- Profesores de Educación Física
- Instructores de Pilates, Yoga o disciplinas afines
- Kinesiólogos y profesionales de la salud
- Estudiantes avanzados del área del movimiento
Si trabajás (o querés trabajar) con adultos mayores, este seminario te va a dar herramientas concretas para hacerlo mejor.
Modalidad de trabajo
Es un encuentro teórico–práctico, donde no solo vas a incorporar conceptos, sino que también los vas a experimentar en el cuerpo.
La idea es que salgas con recursos aplicables desde el día siguiente en tus clases o sesiones.
Equipo docente
Selene Barrás
Fundadora de Escuela Core. Kinesióloga y especialista en Pilates terapéutico, con formación en salud deportiva, elongación miofascial y abordaje terapéutico del movimiento. Su enfoque combina biomecánica, técnica y sensibilidad pedagógica, orientado a prácticas seguras y conscientes.
Sofía Espinal
Profesora de Educación Física, instructora de Hatha Yoga, Pilates, gimnasia acuática y fitness. Con más de 10 años de experiencia trabajando con adultos y adultos mayores, su enfoque está centrado en la salud, la funcionalidad y el bienestar integral.
¿Por qué hacerlo?
Porque trabajar con adultos mayores sin criterio es riesgoso.
Y trabajar bien requiere más que buena voluntad: requiere formación.
Este seminario te ordena, te da base y te baja a tierra cómo aplicar lo que ya sabés.
