Especialización de Movimiento y Salud en Adultos Mayores

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    La Especialización de Movimiento y Salud en Adultos Mayores es una formación pensada para profesionales del movimiento que desean dar un paso más en su desarrollo y asumir con seguridad, criterio y sensibilidad el trabajo con personas de la tercera y cuarta edad.

    Entrenar a adultos mayores no es simplemente “adaptar ejercicios”, sino comprender los cambios propios del envejecimiento, respetar los tiempos del cuerpo y potenciar la autonomía, la funcionalidad y la calidad de vida desde el movimiento. Esta especialización brinda herramientas concretas, actualizadas y basadas en la práctica profesional, para diseñar propuestas seguras, efectivas y profundamente humanas.

    Es una formación que eleva el rol del instructor, amplía su campo laboral y lo prepara para acompañar una etapa de la vida donde el ejercicio no es solo actividad física: es salud, independencia y bienestar.

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    Descripción

    Próxima Cursada: Modalidad cuatrimestral agosto/noviembre 2026

    Esta formación está diseñada para instructores de pilates y yoga, y profesionales del movimiento que desean trabajar con personas mayores desde la conciencia, el respeto y la efectividad. Aprendé a planificar clases seguras, adaptadas y dinámicas, que acompañen el proceso de envejecimiento desde una mirada integral, considerando los aspectos físicos, emocionales y sociales.


    Objetivos de la formación

    1. Comprender los cambios del envejecimiento y su impacto en el movimiento.
    2. Diseñar ejercicios seguros y adaptados a las necesidades del adulto mayor.
    3. Promover la autonomía, el equilibrio y la prevención de caídas.
    4. Desarrollar un abordaje integral de la salud y el bienestar en la vejez.
    5. Incorporar herramientas prácticas basadas en evidencia para la planificación de clases.

    ¿A quién está dirigida?

    • Profesores de Educación Física
    • Instructores de Pilates, Yoga, Gimnasia y Entrenadores Personales
    • Profesionales del movimiento y la salud interesados en el bienestar activo de los adultos mayores

    ¿Qué vas a aprender?

    ✔️ Fundamentos científicos del envejecimiento y cómo impactan en el cuerpo en movimiento
    ✔️ Diseño y planificación de clases adaptadas y seguras
    ✔️ Estrategias para evaluar, prevenir lesiones y fomentar la autonomía
    ✔️ Creación de tu propio proyecto de gimnasia para adultos mayores


    Modalidad de Cursada

    La formación incluye 4 módulos, que desarrollamos uno por mes.

    • 5 clases grabadas por módulo (aprox. 2 h cada una)
    • 1 clases en vivo de integración por mes, que queda grabada y se comparte si no podés estar presente.

    Fechas de clase en vivo: Sádados 22 de agosto, 26 de septiembre, 31 de octubre y 28 de noviembre 10 horas (Argentina)

    Además, contarás con Grupo de WhatsApp para consultas e intercambio durante toda la formación.


    Docentes a cargo:

    M. Sofía Espinal

    Profesora de Educación Física (ISFD N°84 – Mar del Plata) con más de 10 años de experiencia en Yoga, Pilates, Gimnasia Acuática y Fitness.
    Actualmente coordina grupos en PAMI y en espacios al aire libre, brindando clases inclusivas de movimiento consciente y adaptado.

    Selene Barras

    Licenciada en Kinesiología y Fisiatría
    Creadora de esta especialización, con más de 100 egresados
    Postgrado en Pilates Terapéutico (Euroinnova – Granada, España)
    Instructora de Pilates Clásico y Contemporáneo con más de 12 años de experiencia
    Su enfoque integra ciencia, experiencia clínica y sensibilidad pedagógica, formando profesionales capaces de acompañar con criterio y empatía.


    Certificación

    Al finalizar obtendrás un Certificado de participación y Aprobación avalado por Escuela Core con aval Nacional e Internacional. Respaldado por la Asociación Mutual Argentina de Instructores y Profesores y por la Cámara Argentina de formación Profesional


    Contenido del Curso

    Modulo 1
    Nuevas teorías sobre salud y adultos mayores
    Envejecimiento activo
    Dimensión biológica del envejecimiento 1 Cuestionario
    Patologías más comunes en Adultos Mayores 1 Cuestionario
    Contenido de la Clase
    MODULO 2
    Capacidad funcional y AVD
    Fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad
    Coordinación y Equilibrio
    Metodología de clase
    Herramientas prácticas y ejercicios funcionales
    MODULO 3
    Dimensión social: el problema del aislamiento
    Estimulación cognitiva
    Juego y expresión artística
    Habilidades para la relajación
    MODULO 4
    Adaptaciones para personas con dependencia
    Planificación y metodología de clase específica

    Inscripción

    1. En el recuadro Inscripción seleccionás Curso Completo o Módulo 1 (abonas 1 Módulo por mes)

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    Si tenés alguna duda o consulta, podés comunicarte por WhatsApp al 223-5650-427 para recibir asesoramiento personalizado, o utilizar el asistente virtual disponible en la web para obtener información inmediata.

    Testimonios de alumnos sobre este curso

    Recomiendo totalmente este curso. La modalidad me permitió organizar mis tiempos y aprovechar al máximo el contenido. Los conceptos fueron muy claros y la profesora explicó de manera sencilla y accesible. Además, destaco la atención, la amabilidad y la responsabilidad del equipo, sumado a la accesibilidad económica. Estoy muy agradecida y seguramente nos volveremos a encontrar en un próximo curso.

    Adriana RosalesInstructora en pilates mat e instructora en gimnasia para adultos mayores - Córdoba, Argentina

    La Especialización en Gimnasia para Adultos Mayores brinda una comprensión profunda de la dinámica de trabajo con esta población y ofrece herramientas prácticas para acompañarlos de manera segura y efectiva.

    María Cecilia MancinoProfesora Educación Física / Instructora Pilates - Necochea, Argentina

    El curso de Gimnasia para Adultos Mayores me pareció muy interesante y motivador. Los contenidos están muy bien seleccionados, explicados con claridad y resultan fáciles de comprender. Es un método práctico que incentiva a aprender y a poner en práctica lo aprendido. Gracias por acompañarme en este desafío.

    AidaDocente de Nivel Inicial e Instructora de Gimnasia Integral - Argentina

    La especialización superó mis expectativas. Me brindó herramientas claras y prácticas para trabajar con adultos mayores, con un enfoque motivador y seguro. Los contenidos son fáciles de comprender y aplicables desde el primer día. Me voy muy entusiasmada por todo lo aprendido y con más confianza para acompañar a mis alumnos.

    GabrielEntrenador personal - Argentina

    El curso me brindó muy buen material, claro y accesible. Como acompañante terapéutico me resultó especialmente útil, porque me dio recursos concretos para trabajar con adultos mayores de manera segura y motivadora. Sin dudas es una formación que enriquece la práctica profesional.

    JoséAcompañante terapéutico - Argentina