Descripción
Entendé lo que comés. Elegí mejor. Viví con más salud.
¿Te interesa el mundo de la nutrición pero te sentís confundida con tanta información?
¿Querés entender qué hace un carbohidrato, cómo se diferencia de una grasa o una proteína, y cómo todo eso impacta en tu salud?
No necesitás ser experta para alimentarte mejor. Solo necesitás información clara, confiable y aplicada a la vida real.
Nutrición consciente: fundamentos para transformar tu alimentación y tu salud
Vivimos rodeados de mitos, modas y mensajes contradictorios sobre la alimentación. Este curso fue creado para brindarte una base sólida y actualizada en nutrición, que te permita tomar decisiones conscientes y equilibradas, sin caer en extremos ni desinformación.
Aquí vas a encontrar respuestas claras, herramientas prácticas y un enfoque sencillo para empezar a transformar tu alimentación y tu bienestar desde lo esencial, incorporando conocimientos que podés aplicar en tu vida diaria y en tu práctica profesional.
Objetivos
Al finalizar esta formación, vas a poder:
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Comprender los pilares fundamentales de la nutrición y cómo aplicarlos a la vida cotidiana.
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Reconocer los diferentes nutrientes y su función en el organismo.
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Identificar cómo la alimentación impacta en la salud física, mental y emocional.
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Interpretar la información nutricional de manera crítica, diferenciando datos confiables de desinformación en redes y medios.
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Integrar hábitos saludables de manera consciente, sin recurrir a soluciones extremas ni dietas de moda.
¿A quién está dirigido?
Esta formación está pensada para profesionales y estudiantes del ámbito del movimiento, la salud y el bienestar que quieran incorporar conocimientos de nutrición desde una mirada científica y aplicada.
Está dirigida a:
- Instructores/as de Pilates y Yoga.
- Entrenadores/as personales.
- Kinesiólogos/as y fisioterapeutas.
- Profesores/as de Educación Física.
- Nutricionistas y otros profesionales de la salud.
- Estudiantes avanzados de carreras relacionadas con la salud y el movimiento.
También es una propuesta para cualquier persona interesada en comprender los fundamentos de la nutrición y contar con herramientas confiables para tomar decisiones más informadas sobre su propia alimentación.
No es necesario contar con conocimientos previos en nutrición.
¿Cómo se cursa?
La formación es 100% online, con acceso al contenido las 24 horas, los 7 días de la semana, para que puedas avanzar a tu propio ritmo y organizar el estudio según tus tiempos.
Durante la cursada vas a contar con:
- Contenidos teóricos y material de estudio.
- Videos y recursos complementarios.
- Foros de consulta e intercambio.
- Espacios para plantear dudas y compartir experiencias.
- Posibilidad de realizar consultas a la docente para profundizar los contenidos.
Los contenidos se actualizan periódicamente para incorporar nuevos recursos y herramientas que acompañen el proceso de aprendizaje.
¿Qué certificación recibís?
Al finalizar la formación, y de acuerdo con los requisitos establecidos, recibirás un certificado de aprobación emitido por Escuela Core
Docente a cargo
Ruth Lustgarten
Licenciada en Bioanálisis, Magíster en Nutrición y Dietética, especialista en Nutrición y Actividad Física, coach nutricional e instructora de Pilates.
Con más de 18 años de experiencia formando profesionales en salud integral, Ruth aporta un enfoque práctico, científico y consciente, centrado en el equilibrio y la salud real, más allá de modas o recetas mágicas.
“En este curso no te voy a dar una receta mágica. Te voy a dar las herramientas para que entiendas cómo funciona la nutrición y puedas decidir con criterio. Porque estar delgado no es sinónimo de estar sano: la salud real está en el equilibrio.”
¿cómo me inscribo?
1. Reserva tu cupo y Finalizar el pedido
2. Completá tus datos y elegí medio de pago que puede ser:
- Transferencia con un 10% de descuento
- Hasta 3 cuotas sin interés con tarjeta de crédito
- Paypal (si estás fuera de Argentina)
3. Recibis un correo con tu acceso al curso. Al inscribirte accedes al curso de inmediato, con acceso ilimitado a todos los contenidos y actualizaciones periódicas. Este curso es un primer paso para transformar tu relación con la alimentación, cuidar tu salud de manera consciente y aplicar estos conocimientos en tu práctica profesional o personal.
Si tenés alguna duda o consulta, podés comunicarte por WhatsApp al 223-5650-427 para recibir asesoramiento personalizado, o utilizar el asistente virtual disponible en la web para obtener información inmediata.
